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                戴耳機時嚼口香糖真的可以保護聽力嗎?

                我們都知道,長時間戴耳機會對聽力不好。那有什么方法能緩解嗎?

                有報道稱,戴著耳機時,若咀嚼口香糖,可一定程度地保護聽力?。ń】禃r報、大河健康報)

                但是,戴耳機時嚼口香糖靠譜么?

                我們的耳鼻喉科專家認為,戴耳機聽音樂時嚼口香糖的確可以一定程度上保護聽力。

                從原理上來說,一邊戴耳機聽音樂一邊咀嚼食物,可緩解中耳與外界的大氣壓力,確實會有助于保護耳朵。

                比如很多人在飛機起飛與降落時會感到耳朵疼,此時做促使咽鼓管張開的動作,如咽口水、吃東西、喝飲料、打呵欠等,耳朵難受的癥狀就會有所緩解。

                從解剖學上分析,外耳道的前壁就是顳頜關節,而人在戴耳機聽音樂時嚼東西,顳頜關節會拉扯耳朵,讓耳塞式耳機送進耳朵的音量外泄,形成漏音,從而保護耳朵。

                臺灣的一項研究也指出,一邊戴耳機聽音樂一邊咀嚼食物,內耳測量到的音波壓力會降低1~3分貝,從而達到保護鼓膜的效果。

                大嚼特嚼,就不用擔心耳機損傷聽力了?

                既然嚼口香糖這么好,那我們是不是只要大嚼特嚼,就可以放肆得使用耳機了呢?

                這里小編要提醒你的是:一定程度上保護聽力,可不是能避免聽力損失哦!千萬不要理解錯了哦!

                耳機損傷聽力,比我們想象中的容易得多。

                WHO發布的數據顯示:目前全球約有11億年輕人(12~35歲)因個人音頻設備音量過大(如用耳機聽音樂)而面臨不可逆的聽力損失。

                無論你使用的是哪種耳機,都避免不了聲音對耳蝸、鼓膜的直接刺激,長時間使用都會損傷聽力。

                因為,正常情況下,聲音經過一段距離才能進入耳內,這中間聲音的高頻部分已被空氣吸收。

                而依靠耳機傳聲,耳膜距離耳機振動片很近,聲波傳導范圍小而集中,聲壓就會直接進入耳內,集中地傳到很薄的鼓膜上,沒有一點緩沖的余地。

                在我們常見的平頭式、入耳式、頭戴式耳機中,尤其入耳式耳機對聽力的損害最大。

                有人可能會問了,那我用骨傳導耳機呢?

                我們先看看骨傳導和氣傳導的區別:

                氣傳導是通過聲源引起空氣中介質的振動,經外耳道引起鼓膜振動,再通過振動中耳的三塊聽小骨將聲音傳給內耳。

                骨傳導則是通過聲音的傳導引起顱骨的振動,直接引起內耳淋巴液的振動,經過內耳中的毛細胞進行聲電轉換進而為人感知。

                但無論是骨傳導還是氣傳導,最后都是讓內耳的毛細胞振動才能引起聽覺的。

                所以,無論是用哪一種耳機,長時間使用或者使用不當都會對聽力造成損傷。

                如何避免耳機帶來的聽力損失?

                耳科醫生曾建議過一個簡單辦法:戴耳機要遵循“60-60”原則,即耳機音量一般不要超過最大音量的60%,連續使用耳機的時間則不宜超過60分鐘。

                成人每天戴耳機不要超過3~4小時,未成年人不超過2小時。

                另外,在環境特別嘈雜的地方,就不要戴耳機了。因為在這種環境下,我們總會不自覺的調大音量,容易對聽力造成損傷。

                最后,耳機衛生不可忽略,最好定期清洗,保持干凈!

                因為,長時間使用的耳機本身會依附大量的細菌,潮濕的耳道被耳機封閉,更是細菌滋長的良好環境,一旦造成感染,容易長期不愈,嚴重會影響聽力。

                北京康易聆大連易聲助聽器聽力服務中心

                0411-62593203

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